• Điện thoại:0933 957 846
  • Hotline:     0909 787 282
0

Bạn Có Biết Trong Ly Cà Phê Có Bao Chất Dinh Dưỡng


Bạn có biết trong cà phê nguyên chất chứa một số chất dinh dưỡng thiết yếu và nhiều chất chống oxy hóa.
Cà phê rất giàu chất dinh dưỡng tự nhiên. Một tách cà phê 240ml thông thường chứa :
- Vitamin B2 (riboflavin): 11% DV
- Vitamin B5 (axit pantothenic): 6% DV
- Vitamin B1 (thiamine): 2% DV
- Vitamin B3 (niacin): 2% DV
- Folate: 1% số DV
- Mangan: 3% của DV
- Kali: 3% DV
- Magiê: 2% của DV
- Photpho: 1% của DV
(DV - Percent of Daily Value: giá trị dinh dưỡng hàng ngày)
Tuy giá trị dinh dưỡng trong một cốc cà phê không nhiều, nhưng bạn hãy thử nhân nó với số cốc bạn uống mỗi ngày, nó có thể bổ sung một phần đáng kể lượng dinh dưỡng hàng ngày mà cơ thể cần bạn đấy !